При правильном выполнении Сурья Намаскар в течении месяца, эти упражнения гармонизирующим образом воздействуют на тело и внутреннее состояние человека. Повышаются жизненные силы и ясность ума, приходят в норму расстройства зрительной, пищевой и нервной системы. В следствии этого, улучшается внешний вид человека, повышается иммунитет. Постоянное выполнение этих упражнений помогает в достижении успеха в карьере. Ниже мы перечислим пользу, от […]

Сурья-намаскар – это глубокая практика, вызванная целым комплексом причин. Причем практика эта тесно связана с философией. Это – одна из форм приветствия Солнца, существовавшая во многих древних цивилизациях. Солнце — это символ. Оно символизирует новый день, новый виток развития. Оно олицетворяет духовный свет и знание, свет в темноте неведения. Оно представляет сущность, духовность, которая содержится […]

Наполняет тело энергией Земли. Притхви Намаскар — приветствие Земле (санскр.) — комплекс упражнений, переданный ученикам Гуру Крия йоги Шри Шайлендра Шармой, реализованным йогином. В физическом отношении комплекс хорошо укрепляет тело, готовит его к уровням «высшей» йоги. Энергетически комплекс «заземляет», стабилизирует и помогает сконцентрироваться. Притхви Намаскар — очень сильная техника, которая подходит как начинающим, так и продолжающим практикам. Особенностью комплекса Притхви Намаскар […]